[...] nakręcony a po treningu siłowym to czysta przyjemność taki rowerek choć się jest wykończonym,jutro nóżki także okaże się jak pójdą aeroby hehe. ***Dieta*** takie tam byle jakie fotki http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/7162761f6d830137c999eceea9b7765b.jpg http://zdjecie.net.pl/zdjecia/t2/9fa351d2afa3544c3574417d23a149ee.jpg 1. odzywka białkowa 2. [...]
to co zawsze ja podwijam rękaw... ijuż rozmowa o mnie "jakie bicepsy " i że fajna gruba żyła itd... Ale widac, że bardzo często tam jestem odrazu z drzwi po imieniu do mnie pamiętaja już :D A, że badania pod katem wątroby to cos pytają co biore.. ja że nic.. no tam jakieś odzywki bialkowe, suple id... A jedna .. że to pewnie przez [...]
[...] przy mojej wadze dawkowanie Redoxa to 1 kapsułka. Tyle wystarczyło, żeby poczuć lekkie pobudzenie i... nic poza tym ;-) Miłe zaskoczenie - nie było żadnego odbijania, jakie zwykle towarzyszyło innym spalaczom. Wzmożonej potliwości nie zaobserwowałam, ale na siłowni było koszmarnie zimno. Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-01-07 15:30:13 [...]
[...] Każdy posiłek zawiera pełnowartościowe białko (Ryby, jaja, kurczak, wołowina niekiedy wieprzowina) ryż brązowy, chleb razowy, makaron pełnoziarnisty. Do tego zawsze jakieś warzywa. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 1 op. mety 100 tabletek , rok temu testosteron propinate 5 ampułek + winstrol depot 5 amp. 8. TRENING: [...]
[...] zasranego telefonu z pracy i nie mialem jak zrobic fotek:-/ Dzis pierwszy dzien mojej zabawy z tym zestawem Rano po wstaniu poszla pierwsza porcja Clouta, w smaku jakie to takie dziwne - niedobre (ale pilem wiele gorsze rzeczy np HP czy XS) rozpuszczalnosc OK i tyle narazie moge powiedziec Praca na popoludniu dzis, wiec 2 godziny po [...]
W sumie nic nowego ale Ciekawe:) Czytałem kiedys czyjąś wypowiedz na sfd ze jakis ktos z rodziny wysłał własnie sline i przysłali mu suple jakie ma jesc (ale nie przejmowac sie dieta) i schudł kupe kg:))))))) pzdr!
Ania jakie masz najbliższe cele:-? Przyznam szczerze, że ja nie ogarniam Twoich treningów. Ani to siła ani wytrzymałość ani sylwetka ani zwykła zabawa (masz bardzo duże obciążenie treningowe jak na zabawę). Jak robisz siłę - wiesz taką prymitywną, zwierzęcą jak pod trójbój czy wyciskanie - to ja tu nie widzę tych wszystkich cyclingów, zumb, [...]
43/84 DNT suple TREC: o3, magne sport, CLA, l-karnityna suple inne: vit C. vit D., selen leki: euthyrox 50, jodit 50 MISKA BTW 210/77/50 juz nie pamietam jakie warzywa jadlam, ale bylo sporo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/583d924f234943c5a02f66966bf8f2c3.png
[...] 15min w tym 6x 30/30 A1. +2.5kg, dorzucilam bo ostatnio mialam wrazenie ze za latwo mi poszlo, teraz juz nie mialam takiego wrazenia A2. z tymi zakwasami ud i dwuglowych jakie mam to byla droga przez meke B1. +1kg B2. ciezko, pilnuje sie zeby ciagnac plecami nie reka *** MISKA DT BTW 210/82/100 warzywa: pomidory, ogorki, mix salat, kapusta [...]
Widać jakie masz o tym pojęcie. Dla Ciebie suple należy brać od początku przygody z siłownią? no comment. Najpierw ogólnorozwojówka, później dopiero jakiś plan. Dieta owszem od początku ale nie suple... Przepraszam bardzo, ale jak możesz wywnioskować po jednym moim zdaniu jakie mam pojęcie na ten temat? Tak się właśnie składa, że mam i to dosyć [...]
[...] Strasznie mi to nie szło, dodatkowo dzisiaj dopiero moje mięśnie sobie przypomniały, że w środę ćwiczyły. Obstawiam, że jutro jeszcze bardziej będą mi dokazywać zakwasy, ale jakie to miłe zakwasy :-D Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach 20x8, 30x8, 40x8 20x8, 30x8, 40x(4+4) 30x10, 30x10, 35x10 B1. wyciskanie sztangi skos góra 20x8, [...]
DZIEŃ 53 Dzisiaj planuje się trochę rozpisać,ale na końcu. DT 16 Obwody Każde ćwiczenie 3obwody x12-20powtorzen po kolei bez przerwy 1-2 min przerwy miedzy obwodami Obwód 1: 1a. Wyciskanie sztangielek / plaska 10kg x 20*17*15 10kg 17*15*15 ciężko 1b. Przysiad przedni 30kg 14*13*13 30kg 13*13*12 chciałam jeszcze 2.5kg dołożyć ale nie czułam sie [...]
*****PODSUMOWANIE TESTU***** PROSZĘ O NIE WPISYWANIE SIĘ DO CHWILI AŻ SKOŃCZĘ ***************************************************************** Minął 8 tydzień testu- wyniki jakie są takie są- wszystko widac po wymiarach i zdjęciach (choc one nie oddaja tak naprawdę progresu- złe czy dobre światło i efekt zdjęc całkowicie inny. Po zrobieniu zdjęc [...]
[...] złapało że wpadłem do sklepu i trochę badziewia pokupowałem, ale mam to w :-P bez spinki bo mnie zaczęło wsysać trochę płasko się zaczęło robić mimo tego kawałka węgli jakie mam obecnie, to sobie załadowałem,jutro pewnie tez coś i spowrotem na swoje tory, luźno i dla siebie, formę dla siebie robie bo docelowo zacznę szlifować dopiero w [...]
To zalezy czy dlugi cykl robisz i czy latwo sobie cos do glowy nabijasz i sie tym przejmujesz np spadkami jakie moga byc po cyklu,niebedzie takiegio powera,pompy,sila moze spasc itd. No ale jak robisz taki cyklik powiedzmy ze 4 tyg to jeszcze niebedzie problemow z psycha po cyklu. Jak ktos sie zle czuje to mozna jakies suple wziasc,ktore Cie [...]
zalezy jakie ilosci nieslyszalem jeszcze aby sie kogos czepiali jesli przewozi w walizce jakies suple,ph moze gdyby to bylo kilkanscie-kilkadziesiat sztuk to mogli by cos sapac pzdr.
moj dział! i jeden topik mamy przeznaczony na spam suplentacyuno-koxiarski "nowosci i suple z usa" korzystajac z uprzejmosci anabola oraz wiesci jakie nam w temacie podsyła
juz koncze na dniach cykl za kilka dni opisze dzialanie i efekty oraz wszystkie suple jakie bralem podczas cyklu a na PCT -Restore,Alpha Drive,ZMA,TT Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-01-24 17:59:20
[...] go jeszcze nierozpracowywalem Epistane to ten sam ph co Havoc i Hemaguno czyli -Epitiostanol wszystkie wyzej wymienione to obecnie najdrozsze prohormony peko1234 zalezy jakie Cie suple z USA interesuja jest troche sklepow w PL ktore sprzedaja ten towar za 2 tyg bede miec ta ksiazke z ALRI to obczaje ten trening dokladnie Zmieniony przez - [...]
[...] co u Cybera to niewiem czy cos naprawde ciekawego w tej kategorii dostaniesz w PL,ale moge sie mylic bo niewiem dokladnie jaki teraz towar mozna w Polsce dostac. endotest & tribuvar to leciutkie suple z tej kategorii same ziolka endotest to niewiem jakie opinie tribuvar podobno dobry TT Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-24 15:49:02